Csonka András mindennap ki van téve a stressznek, mindennap meg kell felelnie az elvárásoknak. Mára megtanulta különböző technikákkal kezelni ezt a fajta szorongást.
A színész, műsorvezető nemrégiben csatlakozott egy kampányhoz, amely a fiatalok mentális egészségét támogatja. Pici szívügyének tekinti ezt, mert jól tudja, milyen nehéz helyzetben vannak ma a kamaszok.
– Nem mindenkinek adatik meg, hogy családi körben biztonságra leljen, márpedig ez nagyon fontos a kamaszkori bizonytalanságban. Mindannyian ismerjük ezt az életszakaszt. Ezzel a kampánnyal azt szeretnénk megmutatni a fiataloknak, hogy van kihez fordulni – újságolta a színész, aki bevallása szerint maga is küzd a szorongással.
– Csodálatos érzés, amikor jól sikerül egy élő műsor vagy egy előadás, ugyanakkor az én munkám jókora stresszel jár. Nehezen kezelem a stresszt, korábban emiatt rövid ideig szorongásgátlót szedtem. Ezek nem drasztikus szerek, picit segítenek, de hamar abba is hagytam. A sport, az autogén tréning és az agykontroll is tud segíteni a mindennapi stressz leküzdésében, illetve pszichológushoz is jártam – árulta el Csonka Bandi, hozzátéve: manapság egyre elterjedtebb szakember segítségét kérni.
Indirekt/Blikk
