Egyetlen lágy tojás, pár koktélparadicsom és egy puffasztott rizsszelet, mindössze ennyit reggelizik mostanában Szigeti Ferenc. A Karthago gitárosa ebédre és vacsorára sem eszik ennél kiadósabban, a zenész ugyanis komoly diétába kezdett. Szigeti az elmúlt tizenhét évben nagyon komolyan vette a testedzést, de a pandémia az ő megszokott napirendjét is alaposan felborította, így szépen, lassan felkúszott rá közel nyolc és fél kiló.
– Nekem mindig is fontos volt, hogy jó karban legyek, főleg az elmúlt évtizedekben, éppen ezért van itthon néhány gép, amelyen edzeni tudok. De be kell vallanom, itthon nincs meg az a motiváció, amely a teremben igen – magyarázta a zenész, aki az edzéshiány és a sűrű nyár miatt engedte el egy kicsit magát.
– Felszaladt rám öt-hat kiló, de lehet, hogy hét-nyolc is. De ki az, aki a nyári időszakban a súlyára tud figyelni, amikor a koncerteken is finomságokkal várnak, a nyaralások alatt pedig szintén tele az asztal ízletes falatokkal? – nevetett a gitáros.
Szigeti Ferenc az évek során, amikor hasonló helyzetbe került, kitapasztalta, számára mi a leghatékonyabb fogyasztó módszer. A diétája meglehetősen drákóinak tűnik, de Szigeti szerint működik.
– Két hete úgy döntöttem, hogy újra előveszem az akaraterőmet, és diétázni kezdek. Alapvetően elhagytam a szénhidrátot, és annak ellenére, hogy nagyon szeretem a gyümölcsöket, alig eszem most őket, vagy ha nagyon megkívánom, akkor legfeljebb almát – sorolta a zenész, aki rengeteg folyadékot iszik, de az edzést egyelőre hanyagolja.
– Egyelőre az a lényeg, hogy fogyjak, komolyan edzeni nem is tudok, maximum kardiózom. Ha elértem a mínusz nyolc kilót, akkor újra eszem majd szénhidrátot, és akkor végre az edzésbe is újra belefogok – ígérte a Karthago együttes vezetője.
Indirekt/Blikk
