Az énekes és családja elérkezettnek látja az időt, hogy teljesen átalakítsa az életét, és formába hozza magát: odafigyelnek az étkezésre és a mozgásra is.
- Szerintem ezt nem lehet másképp csinálni, csakis úgy, ha tiszta lappal indulunk: minden egészségtelen, hizlaló ételtől, nasitól megváltunk. Van egy csokis fiókunk, azt is kiürítettük. Nem mondom, hogy könnyen ment, de ilyen drasztikus lépésekre szükség van, ha az ember komolyan gondolja az életmódváltást – mondta Tina, akinek a pékárúról való lemondás a legnehezebb. – Elképesztően kenyeres vagyok! Ha letesznek elém egy frissen sült kenyeret és bármilyen más finomságot, egész biztosan a kenyeret választom! Nem lesz könnyű nemet mondani, de máskor is volt, hogy végigcsináltam egy odafigyeléssel, lemondással teli étrendet. Hiszek benne, hogy most is sikerülhet! Persze ez nem azt jelenti, hogy nem főzünk jókat, finomakat, de hogy változtatunk azon, hogy mit és mikor eszünk, az biztos!” – tette hozzá Tina, aki nemcsak az étkezésre, de az edzésre is nagyobb hangsúlyt fektet.
- Aki ismer, az tudja, hogy az edzés nem a legjobb barátunk. Mégis, ha eredményt szeretnénk elérni, mozogni kell! Vivike eddig is sokat mozgott, de most még többet rollerezik, táncol, biciklizik. Ez utóbbit mondjuk én is, de odafigyelek és igyekszem mozogni, amennyit csak tudok. Ennek eredményeként jelenleg is izomlázam van, hiszen túlvagyok egy 90 perces átmozgatáson. Lépni is alig tudok az izomláztól, de nem bánom, így lesz eredmény is.”
Indirekt/Blikk
