A toxikológus szerint ha ezeket betartjuk, még emlékezni is fogunk arra, mi történt este.
Zacher Gábor toxikológus a Telexnek árult el több hasznos tippet azzal kapcsolatban, hogy hogyan ne kezdjük szörnyű másnapossággal 2024-et. Zacher szerint ahhoz, hogy ne legyünk nagyon másnaposak a szilveszteri buli után, rengeteg fegyelem kell. A legjobb persze az lenne, ha nem fogyasztana alkoholt az illető, de miután ez általában be szokott következni, így érdemes megtenni bizonyos óvintézkedéseket.
- Nem érdemes keverni az italokat
- Ne igyünk üres gyomorra
- Hidratáljunk
Az utóbbi pont kapcsán elmondta, hogy egy buliban akár két liter vizet is érdemes elfogyasztani, mert „az alkohol kitágítja a perifériás ereket, izzadás és folyadékvesztés történik, ezt pedig pótolni kell”.
Nem is ásványvizet, hanem valamilyen izotóniás italt lenne érdemes közben inni, ami az egyéb elveszített nyomelemeket is tudja pótolni – mondta Zacher.
