KezdőlapBelföldNyakunkon az óraátállítás! Sokan nem örülnek ennek

Nyakunkon az óraátállítás! Sokan nem örülnek ennek

Az Európai Unió évek óta tervezi a rendszer megszüntetését, 2025-ben még mindig visszatérünk a téli időszámításhoz. Vasárnap egy órával többet alhatunk majd, de az átállás sokaknál így is megbolygathatja a belső órát.

A téli időszámításra való átállás 2025. október 26-án, vasárnap hajnalban történik. Ekkor hajnali 3:00 óráról 2:00-ra kell visszaállítanunk az órákat, vagyis egy órával tovább alhatunk.

A legtöbb modern eszköz, például az okostelefonok, laptopok és számítógépek automatikusan átállnak, de az analóg órákat, konyhai eszközöket és egyes autók óráját magunknak kell átállítanunk. Az emberi szervezetet is „át kell állítani”, de a változásra mindenki máshogyan reagál. Az óraátállítás sokaknál fáradtságot, alvászavarokat, levertséget és koncentrációs nehézséget okozhat, különösen az érzékenyebb idegrendszerű embereknél. A szervezetünknek akár több napra is szüksége lehet, hogy alkalmazkodjon a megváltozott ritmushoz.

Az óraátállítást eredetileg azért vezették be, hogy jobban kihasználjuk a nappali világosságot, és ezzel energiát takarítsunk meg. Ma azonban egyre több szakember vitatja, hogy ez valóban hatékony módszer lenne: az energiatakarékosság minimális, miközben az emberek bioritmusát évről-évre megzavarja a váltás.

Az Európai Unió már évekkel ezelőtt felvetette az az óraátállítás eltörlését, de a tagállamok azóta sem tudtak megegyezni abban, hogy a nyári vagy a téli időszámítást tartsák meg véglegesen. Így tehát a 2025-ös átállás még biztosan nem az utolsó lesz.